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高血压患者如何平稳过冬?

茜茜 2015-11-13|来源:MSN健康 药房网商城
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冬天血压的变化规律 冬季昼夜温差大,气温偏低,人体受到寒冷刺激后,会导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩导致血管阻力增加,造成血压不同程度的升高,尤其是气温相对较低的清晨和夜晚。而高血压患者或老年人则上升得更为明显。脑血管收...

 

高血压患者如何平稳过冬?

 

冬天血压的变化规律

 

冬季昼夜温差大,气温偏低,人体受到寒冷刺激后,会导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩导致血管阻力增加,造成血压不同程度的升高,尤其是气温相对较低的清晨和夜晚。而高血压患者或老年人则上升得更为明显。脑血管收缩则会造成脑部缺血缺氧,加速了血栓的形成。同时气候干燥,人体消耗水分多,容易造成体内缺水,血液粘稠度高,血流减慢,血容量不足可导致缺血性脑中风或心肌梗死等严重的致命疾病发生。

 

冬天,患者应该怎样调整降压药?

 

1、适当加量:如果原先用单药治疗血压控制良好,而到了冬天就控制不住了,最简单的方法是把原来的药物加量。因为原先的药物已经服用较长时间,一方面有一定疗效,另一方面药物不良反应已经有所掌握,不至于出现意想不到的严重不良反应。但是一般β受体阻滞剂加量的时候要特别注意观察心率,如果心率已经很慢了就不宜再加量了。

 

2、联合治疗:如果一种降压药物已达最大剂量,则应小剂量加用另一种降压药。因为如果继续增加原先药物超出最大剂量,可能会导致严重不良反应发生。优选的联合治疗组合包括:利尿剂+ACEI/ ARB;钙通道阻滞剂+ β 受体阻滞剂 /ACEI/ARB。次选组合:β 受体阻滞剂加钙通道阻滞剂。目前一般不主张 ACEI 加 ARB 的联合用药,当然,以往用过ACEI 加 ARB没有明显不良反应也没必要换成其他组合。如联合治疗药物均达最大剂量,血压仍未达标,可增加第 3 种药物,并逐渐增加剂量直至血压达标。

 

冬天,高血压患者服用降压药的注意事项?

 

1、遵守医嘱:医生会根据患者的血压水平、靶器官损害、其他伴随的临床表现和危险因素综合调整降压药物,因此必须遵守医嘱,不得自以为是,擅自调整用药的种类和剂量。

 

2、要在清晨醒后立即服降压药,减少清晨血压升高的程度和时间,从而减少并发症发生的几率。可以把降压药物放在床头,晨起前宜喝杯水休息一会儿再起床。

 

冬季高血压患者还应注意的自我预防措施。

 

1、要注意大便不宜久蹲用力,以免颅内压增高导致脑溢血,应适当应用通便的食物或药物。

 

2、要尽量减少不必要的外出。血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。实在要外出要注意穿戴防寒保暖衣物,防止寒冷刺激,比如戴好冬帽、围巾手套,穿宽大保暖的鞋子,避免迎风走路等。避免使用太热、太冷的水洗澡。

 

3、要注意坚持科学的生活方式:生活规律,劳逸结合,避免过度的疲劳。

 

4、要注意控制情绪,避免精神刺激、紧张,尤其不能过度生气或过度兴奋。

 

  5、冬季一般可以早睡晚起,保证充足良好的睡眠。睡觉之前可用热水泡泡脚等。

本文来源:MSN健康 责任编辑:Japhy

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