戒烟灵有用吗?真的能够戒掉吗?
42岁
2016-10-21 16:19:19 分享

烟瘾很大,请问戒烟灵有用吗?真的能够戒掉吗?

药师回答

您好,药物只是起到一个辅助作用,真正的戒烟方式还是需要食疗以及心理疗法,最主要是您的意志力如何控制,毕竟烟不是毒品,要控制起来还是相对容易一些的!如果您的症状依然没有缓解,建议去当地大型医院进行就诊,选择正规医院不仅对您的身体起到保障作用,更加节省时间金钱,祝您身体健康。

戒烟不如采取一些物理疗法,通过自己的自制力和好的生活习惯来完成,任何药物只是辅助,不能完全帮助你戒烟。

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

傅军 平台药师

你好,你说的这个药物,对于戒烟的效果主要还是看自己,毕竟戒烟靠的就是个人的抑制力。

其实戒烟是比较容易的,之所以都说戒烟非常困难,关键是因为心瘾难除,这块服用任何药物都是没有办法的,只能是在配合药物的同时,加强自己的抑制力。

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