火龙果怎样吃减肥?
一、酸奶火龙果沙拉减肥食谱 原料:火龙果、猕猴桃、原味酸奶一瓶。 做法: 1、将火龙果和猕猴桃去皮,切丁。 2、放入碗中,淋上酸奶。 3、搅拌均匀即可食用。 二、蔬菜火龙果沙拉减肥食谱 原料:木瓜,青瓜,火龙果,低脂沙拉酱 做法: 1、将所有的材料去皮,切成小块。 2、倒入沙拉酱。 3、搅拌均匀即可食用。
搭配酸奶,减肥效果好,每天饭后吃。
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