产后多久才可以洗头洗澡?
26岁
2017-2-16 10:11:48 分享

请问产后多久才可以洗头洗澡?

药师回答
傅军 平台药师

根据自己的身体状况还有天气情况作出选择。洗的时候,用姜水洗或者艾叶水水都非常好,都是祛除风寒的,同样这些水也能洗澡用(不过最好这些水都是熬好后自然冷却,最好别加冷水)。洗完头也赶紧用吹风吹干。整个洗头过程最好在室内,没有冷风吹进为宜。

指导意见:
1、产妇在洗头时应注意清洗头皮,在洗完后立即用吹风机吹干,避免着凉。

2、产妇洗头用的水,水温一定要适宜,冷暖平衡即可,会伤害头皮。最好保持在37℃左右。

3、严格遵守产妇注意事项,一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

6、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。

产后6周可以淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。

一般情况下,顺产后一周就可以洗头了,但坐月子着凉会落下月子病也是有道理的,所有顺产后尽量推迟洗头的时间,现实中取决与以下几点:
1、天气情况:夏天坐月子,天气炎热,产后妈妈很容易出汗,头发脏的也自然很快,因为夏天尽量在一周后洗头(大部分产妇在医院都要呆上四五天,回到家忍耐个2天后就可以洗头了)。而冬天气温较低,产妇也不容易出汗,因为冬天的话尽量推迟洗头的时间,比如顺产后10天。
2、顺产女性身体情况:有的女性头发并不容易脏,或者坐月子空间环境较好,这样的情况下,可以多等待时日再洗头,尽量减少得月子病的概率。对于那些头发特别容易脏,月子里空间环境也不是很好的女性,最早也不要超过7天。

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