怀孕几个月开始吃钙片?
24岁
2017-3-10 13:11:59 分享

请问怀孕几个月开始吃钙片?

药师回答
傅军 平台药师

补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品,如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等,多进食水分丰富的蔬菜水果,可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐,可以减轻妊娠不适的感觉。

除了口服药物外,平时还可于每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。

一般是在中后期才开始补钙,要是腿脚有抽筋现象的话就是缺钙了,就要补充了,前期的话建议还是食补,多吃点虾皮、豆腐之类的就可以了。

如果补钙不当或者补钙过多会造成胎盘提早钙化,到孕晚期如果胎盘成熟度达到二度以后就不建议继续服用钙片了。

你好,怀孕4个月是可以开始补钙的
      
指导意见:
1.每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式.
2.多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等.
3.补充钙,最好是可吸收的钙剂.迪巧系列钙片就不错,孕妇补钙要选成人迪巧,儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙.
4.不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.

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