产妇产后应该怎么护理?
26岁
2016-10-09 14:59:48 分享

小孩还没有生产,不过想提前了解下产妇产后护理。

药师回答
傅军 平台药师

1、注意劳逸适当。分娩时由于用力,产妇体力消耗极大,产后非常疲惫。因此,产后最初24小时内,产妇应卧床休息,然后,可以起床在室内稍微活动。这样可促进恶露的排除,有利于子宫的尽快复原,也有利于产后大、小便通畅。整个产褥期都应保持产妇充足的睡眠和休息,不可从事体力劳动。也不要因害怕阴部疼痛,整日躺在床上,这样对身体复原很不利。 



2、注意饮食的营养,避免营养过剩。这是产妇身体复原的重要条件,多吃些汤汤水水的食物,要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配,同时不要忽略了补充足够的奶制品呦! 



3、保护乳房。产后要让宝宝早吸吮,促进早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。还要选择正确的喂奶姿势,防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要按需哺乳,每次喂奶后应将乳汁排空;每日至少用温水洗浴乳房两次,有利于乳房的清洁卫生,增加悬韧带的弹性,防止乳房下垂。乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即考虑断奶。另外,新妈妈还要注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。 



4、注意会阴部卫生。产后,特别是产褥期,会阴部分泌物较多,应特别注意卫生。每天可用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1-3次,并保持会阴部清洁和干燥,勤换卫生护垫。

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