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脂肪肝有哪些自然疗法？

男 56岁

2016-12-12 18:58:44

请问脂肪肝有哪些自然疗法？

药师回答

曾宪荣平台药师

患者你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁人的健康，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。临床表现轻者无症状，重者病情复杂。一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常常是可以恢复正常的。想要降低体内脂肪，除了运动之外饮食上也必须力求均衡，同时控制热量的摄取。脂肪肝患者在每次进食用餐前，要计算食物的热量，并多食用膳食纤维丰富的蔬果，以获得饱足感进而抑制过多热量的吸收，避免多余的热量转变成脂肪囤积于肝脏。而除了膳食纤维，还应该摄取抗氧化营养素，因为在肝脏代谢过程中，需要维生素等营养素去减少脂肪过度氧化。最重要的就是饮食，在饮食上首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂等，因为要长期服用，所以可以服用含有这些成分的制成品。燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米具有降低血清胆固醇的作用。海带可降低血及胆汗中的胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。而牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成。一日三餐是人必不可少的，所以饮食最关键，一定要注意上述食物的摄取，当然平常还要多运动，保持身材的匀称，减少脂肪，这样才更有利于脂肪肝的治疗。

傅军平台药师

1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。 2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。 3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。 4、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 5、有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。

相关问答

请问脂肪肝会传染吗？

回答

你好，脂肪肝是不会传染的，但也要注意及时治疗，长期脂肪肝是有可能导致肝硬化的，到时治疗就难了。脂肪肝是可逆性疾病，口服养肝片保肝降脂就能痊愈的，但肝脏恢复比较缓慢，所以要坚持服用保肝药物，一般服用6个月左右比较好，饮食上以清淡为主，少吃肉类食物，多运动，祝身体健康。

中度脂肪肝吃什么中药好得快一点？

回答

中度脂肪肝难以引起人们重视。然而，随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血...

脂肪肝不能吃什么食物？

回答

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.意见建议：同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 祝你健康!

轻度脂肪肝怎样治疗？

回答

轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促...

一年不吃肉，居然还能查出中度脂肪肝

回答

你好！问题分析：脂肪肝是由于体内脂肪摄入过多肝脏代射脂肪的功能下降导致脂肪肝在肝脏内堆积，同时也有可能与机体调节紊乱有关。因为体内调节紊乱，导致体内脂肪代谢的障碍，所以也会出现脂肪肝的症状，是脂肪沉积于肝脏所导致的。意见建议：1.找出中重度脂肪肝的病因，有的放矢采取措施。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特...

脂肪肝应该吃点什么药

回答

您好，脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类，我们通常说的脂肪肝指的是非酒精性脂肪肝，目前还没有专门针对脂肪肝的药物，现在临床上主要用降血脂药治疗，如他汀类药物：洛伐他汀，辛伐他汀，阿伐他汀等，此类药物有一定的肝损伤，建议定期去医院检查转氨酶水平，有研究表明，奥利司他、熊去氧胆酸和抗氧化剂可用于辅助治疗。适度并持续的体重减轻，规律运动和饮食结构的改变对于脂肪肝的治疗有重要的作用。希望...

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