女 25岁 长年长痘 如何护理
25岁
2016-12-26 10:35:33 分享

我从12岁开始长痘的 时好时坏 现在都25了 还是在涨 很苦恼 给点建议

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长痘的因素: 1.内分泌 内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要原因。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。 2.消化系统  消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。 3.压力  生活中的巨大压力,也会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化,所以随生理时钟规律的作息,适当从事疏解压力的运动,对抗痘一族来说是一种好方法。 4.气候  季节变换、温度骤然升高时,皮脂腺分泌会产生异常,会造成痘痘的突发。 指导意见: 你需要做到以下几点:饮食上忌辛辣的食物,少吃油腻的食物,少吃甜食,不要喝酒,熬夜,避免便秘,避免阳光暴晒,多喝水,避免便秘,多吃水果和蔬菜。早睡早起,保持心情舒畅。做到这些对于痤疮的恢复和预防是很有好处的。祝您健康!

追问: 你的这些意见 我基本可以做到的 因为长痘 所以很主要饮食还有锻炼按时睡觉 可是一点作用都不起 痘痘还是照样长 我想哭

张药师 平台药师
药师回答

内服药可选用美满霉素(米诺环素)、阿奇霉素等;痤疮患者治疗护理是必要的,通过清粉刺、脓头,畅通清洁皮肤腺导管,减少脂栓瘀阻,可有效控制炎症,减少痤疮印及后遗疤痕的形成。 总之,痤疮内服治疗的目的是调节内分泌,减少皮脂分泌,消除炎症,防止结节或囊肿的形成,尽量避免复发,防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕。外用药治疗的目的是消炎、杀菌、去脂。 预防痤疮,首先应注意饮食,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜、水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理,勿用手抠或挤压粉刺,避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素,常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。 因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关,保持平和、乐观的心情与良好的睡眠,对痤疮的康复是很重要的。

傅军 平台药师

25岁还长痘多因以下几个原因:

1、精神因素
精神长期处于高度紧张状态,易导致患者的过度劳累、睡眠质量的下降和睡眠时间的不足,从而加速皮脂腺分泌的旺盛,从而诱发痘痘的产生。

2、内分泌失调因素
内分泌失调,雄性激素分泌增多,导致皮脂腺分泌增多,从而堵塞毛孔,产生痘痘。

3、油性皮肤因素
油性皮肤的人,皮脂腺分泌旺盛,容易引起毛孔的堵塞。再加上有时候长头发的缘故,滋养了大量的细菌,为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等营造了环境,引发炎症的感染。

指导意见:
1.饮食:在饮食方面一定要注意,长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡,不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鸭肉,鹅肉,牛肉,辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。

2.药物:可以涂抹一些芦荟胶来有效的祛痘,有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。

3.睡眠:要11点开始睡觉,因为这个时候肝脏开始排毒,所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好身体的火就会降下去,而且皮肤也会相应变好。

追问:我饮食也很清淡 芦荟胶也一直用着 基本十一点都会睡 偶会会晚点 甚至睡觉之前还练瑜伽 不见痘痘有消的迹象

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