晚上睡眠有点难入睡,而且睡不久。
35岁
2018-11-30 21:22:43

晚上睡眠有点难入睡,而且睡不久。

药师回答

您好,建议您服用宁神灵颗粒 黑龙江中研制药研制的,效果很好,祝您早日康复!

建议临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。

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