感冒的前兆是什么?怎么预防感冒?
25岁
2017-03-08 11:11:01 分享

请问感冒的前兆是什么?怎么预防感冒?

药师回答
傅军 平台药师

咽喉干、痛、是感冒的早期表现,2天后才会出现流鼻涕,鼻塞,出冷,头疼,头晕,等感冒症状。 指导意见: 一、注意冷暖。当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩 ,血液供应减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚而入。    二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱 ,抵抗力较差。    三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现 ,精神紧张或多愁善感者 ,局部免疫力降低。    四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥 ,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 ,二可使被褥干燥、松软 ,对预防感冒有好处。    五、勤洗手。许多人认为 ,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上 ,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,这些病毒就会被带到病人所接触的地方 ,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等 ,健康人的手一旦接触这些污染物体 ,手上就会沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。    六、常换牙刷。我们使用的牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒 ,建议经常更换牙刷 ,并定期用开水烫一烫。    七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处 ,每次上下按 19次或感到微热为止 ,可使感冒的发病率下降 ,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。    八、热水搓耳。每晚洗脸时 ,用热水毛巾搓耳朵 ,上下轻轻摩擦双耳廓 40次 ,预防感冒有良效。    九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒 ,晚睡前用热水洗脚 ,能帮助提高身体抗病能力 ,有利于预防感冒。    十、加强锻炼。可增强血液循环 ,改善体质 ,提高免疫功能。

曾宪荣 平台药师

感冒的前兆表现有:全身乏力,精神萎靡,食欲差,怕冷等。尤其是流感流行季节或季节交替时候,出现上述症状要警惕感冒发生,要多喝水,注意休息和保暖,必要时给予板蓝根,维生素C泡腾片等药物服用。

相关问答
回答

你好;据你的描述咨询,建议注意保暖,可以喂服板蓝根颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒治疗观察的。

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回答

你好,现在的情况要注意劳逸结合,禁忌辛辣食物,多喝水,这个服用一种就可以的

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回答

一、风寒感冒:恶寒重,发热轻(或不发热),头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽,多稀白痰;苔薄白,脉浮。应选用发散风寒的辛温解表药。如九味羌活丸,或参苏理肺丸、通宜理肺丸,不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片,误用会加重病情,或迁延不愈。 二、风热感冒:发热重,恶寒轻,头痛宜胀,咽喉红作痛(或胀痛),或口干欲饮,咳嗽,咯痰黄稠,舌苔薄白微黄,脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药,如桑菊感冒...

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回答

感冒头痛或感冒发烧时,要注意休息,避免过度劳累。同时充足的睡眠也能保证足够的体力应对感冒带来的不适症状。患者饮食上应清淡为主,多饮水,少吃辛辣刺激的食物。减少接触引起头痛的刺激,如电视,电脑的强光,强节奏音响,避免噪音的危害,与此同时,要保证休息的房间通风良好,这样才能安静地充分修养,才能有助于恢复健康。晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟,水量须淹没脚腕,最好泡到双脚发红,这样才能起到缓解头痛...

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回答

在生活中,人们在治疗风热感冒的方法上,主要以辛凉解表为主。我们常常选择用有菊花、薄荷、桑叶等成分的疗方。最具代表有效的方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。在中草药上,我们日常常见的可选用银翘解毒片、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配上双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液一起服用。1、银翘解毒片功能主治:本品疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。主要...

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回答

您的情况应该是感冒后的支气管炎。指导意见:1、建议去医院化验血常规、检查胸片等,以明确诊断指导治疗。2、可考虑选用抗感染的药物如头孢类药物、罗红霉素等。3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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