胃炎平时可以吃什么零食?
21岁
2017-3-9 15:16:46 分享

请问胃炎平时可以吃什么零食?

药师回答
傅军 平台药师

胃炎的话饮食一定要注意,饮食上可以吃粥类面食,只要不吃辛辣生冷生硬食物就好。零食还是少吃,一是没有营养,二就是甜食容易导致胃酸多,你可以吃卤蛋、馒头片什么的。也可以喝点纯奶。少吃酸性的。

建议,养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站,可以适当按摩。

不要吃酸性的了,话梅什么的放弃吧,还有就是辣的,过于咸的,烫的食物也不要吃了,如果十分想吃零食的话,可以选择苏打饼干,如果不想吃的话可以考虑买些小面包来烤着吃,没有烤箱可以用炒锅热一下。米饭也少吃,吃馒头等主食吧,零食的话,如果只是胃酸导致的胃炎,少吃些膨化食品也可以,如果伴有溃疡则需要注意不要吃这些容易胀气的食物,比如膨化食品和豆制品,胃炎还是先忍着吧,等好了自然很多都能吃了。

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