老感觉肚子胀,想拉大便又拉不出来是怎么回事?
27岁
2017-3-30 11:10:26 分享

老感觉肚子胀,想拉大便又拉不出来是怎么回事?

药师回答
傅军 平台药师

你好,这个症状是有腹胀的现象和平时的饮食习惯有关的,建议要积极的进行调理为好的。

意见建议:可以在平时注意一次性不要过的过饱,同时要注意饮食,保持清淡,多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,有利于调理现在的症状的,必要时可以服用助消化的药物进行治疗的。

1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.

您好,考虑是胃肠蠕动过慢,胃肠功能紊乱引起的,建议您多吃蔬菜水果,清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,多喝水,适当服用些提高胃动力的药物,比如吗叮啉,健胃消食片。

平时注意饮食规律,避免饮酒及辛辣油腻等刺激性食物,少食多餐减轻胃肠道负担,经常顺时针按摩肚脐周围,适当参加体育运动,养成良好的生活习惯。祝您健康。

根据你的描述,你的情况应该考虑是胃肠动力减慢,消化不良引起的。

意见建议:建议你服用保和丸或者山楂丸健脾和胃消食。同时应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅。

常吃富含膳食纤维的食物,如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸,时间为15分钟,使小腹、腰背部有发热感觉。这样子有利于你的便秘问题得到缓解。

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