入睡困难,失眠,多梦
27岁
2017-07-11 09:56:37 分享

27岁,总是入睡困难,好不容易睡着了,就开始做梦,一直到醒,醒后感觉很累没有精神,是怎么回事呀?

药师回答
汤药师 平台药师

您好,根据叙述考虑是精神压力大,情绪不佳导致的睡眠质量差,建议您放松心情,不要给自己太大压力。

      建议:

      中成药建议服用天王补心丹,有益气养血,养心安神当然作用,多给自己一些自信,相信自己通过努力,可以做好每一件事情。

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