营养不良,吸收不好怎么办?
24岁
2016-10-24 15:29:33 分享

我很瘦,因为营养不良,吸收不好,请问该怎么办?

药师回答

脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂,想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型:纤弱型,吸收不良型,高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的,要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况,这种长胖是毫无意义的,甚至只能给身体带来负担。

首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

傅军 平台药师

你好,根据您所描述的情况,这是脾胃虚弱的原因,可以是有肠胃炎一类消化道疾病,也可以是体质因素导致的。这种情况如果有消化道疾病首先要治疗原发病,如果是脾胃虚寒所致,可以吃点附子理中丸、参苓白术散等温中健脾化湿。

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