药师回答
多吃含维生素C、维生素E的水果蔬菜,可抑制黑色素的增长。
1、防晒很重要,外出时做好防晒护理,避免长时间在阳光底下暴晒。
2、注意调节身心,保持良好的心态,以及充足的睡眠。
3、慎用各种化妆品,尤其是祛斑霜。
4、戒掉不良的生活习惯,如抽烟、喝酒、通宵熬夜。
长斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致,与您内分泌失调失调还是有关系的。
指导意见:
您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有效果的
颧骨斑的特征,是在颧骨处有米粒大小灰蓝色的群集斑点,它会渐渐由数点扩增为数十点,受到日晒颜色还会更深。美容界称为「血素斑」,是一种东方人特有的脸部斑点。根据日本的观察,顴骨斑 的病例有逐年增加的现象,可能与内分泌失调、现代人的生活型态改变有关, 青春期、婚後、产後、更年期都是顴骨斑容易出现的时期。
最好能多吃一些维生素C和维生素E的食物,因为这些都是有一定的祛斑和美白的作用。