我想增肥,可以吃什么?没病,胃口还行,就是太瘦了
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。可以使用健脾八珍糕调理。多食富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆等。
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