养生堂维生素c好吗?可以长期吃吗?
你好,养生堂的天然维生素C属于天然制剂,可以适当服用。 但是不能形成依赖,毕竟食补更健康些,建议多吃蔬菜水果,注意营养均衡,加强体育锻炼,提高身体抵抗力。
你好,养生堂天然维生素C咀嚼片增强免疫,抗氧化。维生素C是酸性物质,大量服用后会导致尿液PH值降低,尿中草酸盐,尿酸盐明显增加,容易形成肾结石;维生素C可以促进胃肠蠕动,大量服用会引起腹泻,胃酸过多,胃液反流等;另外维生素摄入过多的话,还有可能出现溶血现象等。所以如果机体不缺乏维生素C的话,注意饮食调理就可以了
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