洗头发时掉发挺多的 头皮屑也多
23岁
2017-6-15 18:21:19 分享

洗头发时掉发挺多的 头皮屑也多

药师回答

您好,掉头发有很多原因的,比如你睡眠不足,心情不好,天气变化,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断,可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。

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