十二岁孩子补钙那种好
12岁
2017-09-03 18:46:31 分享

十二岁孩子补钙那种好

药师回答
汤药师 平台药师

青少年缺钙的表现是:晚上睡觉是关节处会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。是否缺钙需要化验后确定。

      建议:

      1、化验血电解质,正常人的血钙参考值是2.18-2.63毫摩尔/升,低于这个范围,考虑缺钙。

      2、补钙以饮食调整为好。每天可以喝牛奶,适当晒太阳。

      3、如果缺钙情况较重,可以补充含有维生素D的钙片。

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