请问日晒斑怎么去除?
30岁
2017-2-7 15:04:11 分享

请问日晒斑怎么去除?

药师回答
傅军 平台药师

要祛斑,从饮食方面,营养要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物,要多喝水、多摄取维生素等,每天保证8杯水;从睡眠方面,每天保证充足的睡眠时间,尽量保证在夜间10点入睡,让肌肤也提前放松;同时,保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。

玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,或者是加红塘,更能增添几分甜香,又添滋养气血之效。

淡斑面膜是一种比较常见的祛斑方法,也没有什么副作用,深受女性的喜欢!祛斑面膜深受喜欢的原因不仅因为,祛斑面膜方便简单,而且祛斑面膜是可以自己调试的。比如效果不错的橄榄油自制祛斑面膜材料:需要橄榄油50毫克、蜂蜜20克。做法:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右温水中,隔水加热,至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀,然后把面膜纸或是纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或是纱布完全浸透后覆盖在脸上,20分钟后取下。

1、早晚的面部清洁不可以忽视,正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法,先用热水加洗面奶清洗,在用冷血冲洗,这种方法可以刺激脸部的血管,让我们脸部的新陈代谢加快。

2、防嗮,出门前的防护必需要做足不然会反复出现晒斑的,选择适合自己的防晒霜在出门前涂抹,回家后在好好给脸部补个水。

3、西红柿也有保健护肤的功效,可以自制西红柿面膜,也可以去超市选购,效果都是可以的,方法;用半只西红柿绞碎至糊状,加入两滴甘油,放入冰箱保存,每天敷脸上一次,3周后会看见效果。

4、卫生,有的朋友喜欢用手指甲去扣去摸色斑部位,其实这是很不卫生的,部分女生喜欢留刘海,要避免刘海碰到色斑,因为头发上的油脂较多,不注意的话会刺激色斑的。

5、补充维生素C,维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长,并还原已经形成的黑色素,色斑等。平时多吃维生素C丰富的食物,像西红柿,樱桃,辣椒等。

6、维生素E也可以有效的淡化色斑,维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。所以也要补充足E。

7、珍珠粉,具有美白淡斑的效果,每天护肤的时候可以掺一些珍珠粉,既可以美白还可以防晒,同时具有修复的功能。

内服、外用双管齐下,才能将黑色素抑制在肌肤最底层。

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。

维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。

全年都有紫外线,因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息,从而预防晒斑形成。

晒斑的预防及治疗
1. 防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。  
2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。  
3. 营养补充,并健全肝脏功能。  
4. 多食用含钙较高之食物。  
5. 保持愉快之心情,解除疲劳。  
6. 充足的睡眠。  
7. 妊娠前后作适的保养及护理。  
8. 避免长时间曝晒在日光下。  
9. 对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。  
10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。  
11. 适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

用药指导
疾病知识
联系客服

在线客服:咨询客服

咨询电话
关注我们
微信扫一扫
查药更方便
关注微博
手机APP
手机查药比价
扫码下载