请问湿气重用什么方法好
30岁
2017-7-16 1:19:54 分享

请问湿气重用什么方法好

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你好,考虑是脾虚运化失常引起的。 建议: 多吃温性的食物来燥湿,避免吃冷饮或者吃些利尿消除水肿的食物,如红豆、薏仁、冬瓜,坚持适量的运动,试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等,多喝水。

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