正常健康人可以吃维生素C粉吗?
25岁
2016-10-11 11:50:34 分享

请问正常健康人可以吃维生素C粉吗?有没有什么副作用?

药师回答

您好,如果不缺乏可以不需要特别补充。
因为身体对于多余的营养是不会吸收的,平时可以从蔬果食物中摄取的。

傅军 平台药师

你好,健康的正常人可以补充维生素C,不过一般不要补充量太多,这些维生素一般从日常饮食中就可以获取的。(一些蔬菜。水果富含丰富维生素C)
如果补充太多就会导致维生素中毒,因此,补充可以适当,或者偶尔补充。

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