早晨大便次数多,,,,,
28岁
2017-7-21 8:10:11 分享

早晨,大便次数多,喝点水肚子就不舒服,就大一点,

药师回答

    你的情况考虑有轻度结肠功能紊乱。可以自己在日常生活中进行调理,平时要养成良好的饮食习惯,定时定量,避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物,注意饮食调节等。同时建立良好的生活制度,经常有适当的文娱活动,平日体力活动较少时,应适当增加运动、加强体质锻炼,有助于胃肠神经功能的恢复。此外要放松精神,消除顾虑,消除有关的精神因素等。

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