房事过度,失眠多梦,腿抽筋
48岁
2017-10-12 7:00:09 分享

房事过度,失眠多梦,晚上12点睡,3点半醒,一闭眼就做梦

药师回答

养成早睡早起的习惯,平时多到外面走走。调节饮食 适度劳逸。不要把思想放到这方面。戒除烟酒。把注意力集中到工作学习当中去!

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