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灵芝怎么吃

2017-12-27|来源:药房网商城 药房网商城
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灵芝怎么吃,灵芝是中药常见的一种保健药材,具有很强的药用价值,能够对我们的身体起到调节的作用对于保健肝脏、身体抵抗力过低、降低血脂等等有着很好的疗效。那么怎么样服用灵芝才能最大限度的保持灵芝的药效呢?第一:灵芝饮品将整个灵芝切片之后放入锅中...

灵芝怎么吃,灵芝是中药常见的一种保健药材,具有很强的药用价值,能够对我们的身体起到调节的作用对于保健肝脏、身体抵抗力过低、降低血脂等等有着很好的疗效。那么怎么样服用灵芝才能限度的保持灵芝的药效呢?

第一:灵芝饮品

将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

第二:灵芝泡酒

将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。灵芝怎么吃效果好,这也是一种常见的灵芝吃法。

第三:药膳

1、灵芝炖猪蹄

材料:灵芝:猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油

做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。

功效:这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效,同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况,那么这道食谱是一个很好的选择。

2、灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋、灵芝、红枣

做法:将灵芝洗干净,然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。

功效:具有很强的补血作用,女性多喝还能够有效的减少皱纹,延缓衰老。

3、灵芝莲子清鸡汤

材料:灵芝、莲子陈皮、鸡

做法:将灵芝、莲子、陈皮洗干净,鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。

功效:灵芝怎么吃效果好,这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性,或者是气血不足的患者。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤

材料:灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片

做法:将所有的食材洗干净,然后一起放入锅中,加入适量的清水,武火烧开之后文火慢炖,直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。

功效:能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血,对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。

5、灵芝银耳羹

材料:灵芝、银耳、冰糖

做法:将银耳和灵芝洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水和冰糖;小火慢炖两三个小时,直到银耳变成黏稠的时候就可以了。起锅,去除灵芝残渣,然后就可以直接服用了。

功效:能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病。

6、灵芝黑白木耳汤

材料:灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉

做法:将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中,加入适量的清水熬煮。

功效:能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。

以上是关于“灵芝怎么吃”内容的介绍,希望可以给您带来一些帮助。如您还有疑问,可登录药房网商城或者通过拨打我们的热线电话进行咨询。这里有我们专业的医生为您解答,希望能找到您想要的答案!同时为了方便顾客,在药房网商城还可以购买此药品,这里价格优惠,质量有保障。

本文来源:药房网商城责任编辑:李利斌
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