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孕妇灵芝食谱

2018-01-22|来源:药房网商城 药房网商城
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孕妇灵芝食谱?我们都知道,灵芝是个好东西,它具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用。那么对孕妇来说,可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有保胎、安胎的效果。今天,小编主要推荐几种食谱,来犒劳一下孕妇们。1.灵芝炖鸡材料:...

孕妇灵芝食谱?我们都知道,灵芝是个好东西,它具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用。那么对孕妇来说,可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有保胎、安胎的效果。今天,小编主要推荐几种食谱,来犒劳一下孕妇们。

1.灵芝炖鸡

材料:灵芝30克,鸡肉一只,淮山20克,枸杞子10克,红枣10克。

做法:把鸡皮先去掉,把灵芝,淮山分别洗干净,然后将水煮沸之后加入所有材料用武火煮半个小时,然后改成文火在煮2个小时,加点调味品就可出锅了。

灵芝炖鸡最适合妊娠期的女性经常吃了,其可安神,安胎,补血,提高身体免疫力,而且所含有脂肪也不多,多吃也不用担心肥胖的问题。

2.灵芝猪蹄汤

材料:灵芝15克、黄芪1克、猪后脚、调味品适量。

做法:把灵芝和黄芪用纱布袋包好,然后同洗干净的猪脚一起放到锅中煮烂,加入调味品,扔掉纱布袋就可以喝汤吃肉了。

灵芝猪蹄汤具有安神,健脾养胃的作用,特别适用于食欲不振,身体虚弱,睡眠质量差的人经常食用。

3.灵芝陈皮老鸭汤

材料:灵芝50克、鸭子一只、陈皮10克

做法:把鸭肉洗干净,然后去掉内脏,把灵芝、陈皮等洗干净,然后将所有的材料都放到滚开的水中一起用文火煲2个小时,等鸭肉烂了加入盐等调味品就可以了。

以上是关于“孕妇灵芝食谱”内容的介绍,希望可以给您带来一些帮助。如您还有疑问,可登录药房网商城或者通过拨打我们的热线电话进行咨询。这里有我们专业的医生为您解答,希望能找到您想要的答案!同时为了方便顾客,在药房网商城还可以购买此药品,这里价格优惠,质量有保障。

本文来源:药房网商城责任编辑:李利斌
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