钙铁锌咀嚼片什么时候吃最好吸收？钙铁锌咀嚼片什么时间吃最好？

药物在服用时一般都有自己的服用时间，在这个时间服用可能会比较容易吸收，药效会发挥的更好，所以今天主要来给大家讲一下钙铁锌咀嚼片什么时候吃最好吸收？钙铁锌咀嚼片什么时间吃最好？下面我们就来一起看看吧。

钙铁锌咀嚼片具有促进骨骼以及牙齿发育的功效，同时也是人体发育中不可缺少的营养元素，如果平时患有软骨病的时候，可以通过补充钙铁锌来促进生长的发育，还具有预防贫血的作用。如果体质比较虚弱或者发育不良，可以在医生的嘱咐下服用钙铁锌咀嚼片来进行调理身体。

钙铁锌咀嚼片什么时候吃最好吸收？钙铁锌咀嚼片什么时间吃最好？

钙铁锌咀嚼片通常在晚饭后半小时或者晚上睡觉前吃吸收比较好。饭后半小时胃酸的活性高，咀嚼片中的钙质容易吸收。在饭后服用可以避免药物对胃黏膜的刺激，但是需注意饮食，因为铁容易与食物反应，反应后变成难以吸收的三价铁，补铁效果会大打折扣，同时要避免饭后饮茶，因为茶会影响铁的吸收，也不要饭后饮用，乳类也会影响铁的吸收。

进入睡眠后人体活动减弱，副交感神经兴奋，胃肠蠕动增强，消化吸收能力也会提高。此时服用钙铁锌咀嚼片最好吸收。这时候吃最好。睡前补钙还有助于睡眠，为夜间钙调节提供钙源，避免溶解骨质中的钙，可以有效防止骨质疏松。