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胶原蛋白天然维生素e片什么时候吃最好

2023-06-05|来源:药房网商城 药房网商城
天然维生素E什么时候吃最好

天然维生素E属于脂溶性维生素,通常在饭后吃最好。不可饭后立即口服,最好时间段是饭后30分钟吃,可达到最佳吸收和消化的效果还不会刺激、灼伤胃黏膜,引起胃酸分泌过多,长期服用不会造成胃黏膜和消化系统负担,引发胃黏膜灼伤等症状。

若维生素E补充需要量不大,也可在睡前服用,睡前服用天然维生素E还有改善睡眠、防止失眠、多梦等情况发生的作用。因此,3次/日口服,建议在三餐后30分钟口服;如1次/日,建议在睡前30-40分钟内服用一粒。

胶原蛋白片和维生素E什么时候吃好,是空腹

胶原蛋白片跟维生素E最好是饭后吃,晚饭后服用最好。胶原蛋白片是一种能让我们变得更健康更美丽的一种营养品,能抗皱纹、使皮肤保持湿润美白的功能,还能是我们的关节更灵活,能有效防止妊娠纹的产生。维生素E则可以阻止自由基因对我们人体产生伤害,帮我们补充维生素。所以胶原蛋白片和维生素E这2种最好饭后吃,这样有利于吸收。

汤臣健胶原蛋白天然维生素E片什么时间吃最佳

你好,药补不如食补,建议均衡营养,多吃水果蔬菜,多吃含维生素c的食物,西红柿,猕猴桃,橙子,橘子,维生素E,建议每天或者两天吃一片就可以,因为你不是缺乏,而是为了美容,绝不能吃过量,多吃含胶原蛋白多食物,猪蹄儿,注意保湿,避免风吹日晒,长期坚持,可逐渐好转,必要时到正规医院皮肤科就诊。

胶原蛋白片和维生素E什么时候吃好,是空腹

胶原蛋白片一般是晚上睡前1小时服用最佳。脂溶性的维生素E,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后。

以上就是“胶原蛋白天然维生素e片什么时候吃最好”的全部内容,希望可以帮助到您。如果需要服用药物,请严格按照说明书用法用量,遵医嘱用药,若还有其他疑问,请咨询主治医生。

责任编辑:老张
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