朗迪碳酸钙d3片儿童的用量是一天一次。一次服用一片。碳酸钙的服用比较容易引起小孩便秘，服用钙片后要注意多喝水，多吃水果蔬菜。另外也可以选择乳钙或者液体钙来补充。药物不建议长期使用，一般补充两周或者一个月后要停药，采用食补的方式。
你这个年纪可以一天服用一次，一次一片。因为你处在生长发育期，服用钙片可以促进骨骼的增长。你可以服用一段时间钙片，这样对身高有好处。
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