白萝卜治积食最快的一招

白萝卜治积食没有最快一招之说，轻度积食一般可通过用白萝卜煮水的方式来缓解，如果是重度积食还需在医生指导下辅助一些药物治疗。

积食是指食物积聚在胃肠，导致脾运失常出现消化不良的一种症状，一般会出现腹胀、腹痛、大便干燥、口臭、食欲不振、没有胃口等现象。可通过饮用白萝卜煮水的方式来缓解，如饮用后症状没有得到缓解，患者则需遵医嘱服用消化类的药物，如保和丸、枳实导滞丸等。服药后要以清淡易消化饮食为主，如适量喝一些白萝卜粥、山药米粥等，并适当做一些运动，如慢走、慢跑等，避免摄入油腻难消化的食物。

积食患者不可过分依赖食疗，食疗只起辅助作用，具体还需去医院查明原因并对症治疗。

白萝卜可以煮水喝、炒菜、做汤等方法来消积食。

1、煮水喝

可以用白萝卜煮水喝，白萝卜煮水具有消食化痰、润肺止咳、下气通便等功效。

2、炒菜

白萝卜还可以炒菜，如炒白萝卜丝、炒白萝卜片等，可以促进肠胃蠕动，加速食物消化。

3、做汤

白萝卜还可以做汤，如白萝卜排骨汤、白萝卜海带汤等，白萝卜中的芥子油和粗纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

除上述方法外，还可以和山楂、麦芽等一起煮水喝。白萝卜虽然有助于消化，但是不能吃太多，因为白萝卜性凉，吃太多可能会引起腹泻、腹痛等症状。建议在医生的指导下服用药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。

　　白萝卜具有一定的消积食的功效，白萝卜属于食物，从中医营养学角度来看白萝卜可以消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。适用于食积（食物消化不良而停积在胃里）胀满、痰咳失音、吐血，但白萝卜汤功效有限，建议服用药物治疗食积。

　　积食即食积，大多是因为小儿的喂养不当引起，使食物停积于胃肠致使脾运失司，是小儿常见的脾胃问题，临床上常见的症状有不思饮食、腹胀难受、打嗝，口中有腐臭味、反胃、大便味道酸臭以及便秘等症状。

　　白萝卜从中医营养学来讲可以起到消食积的作用，但功效有限，若出现食积的表现，建议服用药物治疗。建议有此需要的患者就医治疗，在医生的指导下采取正规治疗。

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