星鲨鱼肝油乳对眼睛好吗

鱼肝油对眼睛的功效主要有维持正常视力、保护眼睛、防治眼病等，具体如下：

鱼肝油含有维生素A成分，对视觉细胞内的感光色素形成过程会有促进作用，也可帮助提高眼睛适应外界光线的能力。还能够降低发生夜盲症和视力下降等，可以很好的维持正常的视觉反应，因此吃鱼肝油对眼睛会有好处的，能够缓解干眼症状、保护眼睛。

鱼肝油主要成分是维生素D和维生素A，对眼睛会有保健作用，常用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症、维生素AD缺乏症等，还能够用于缓解视力疲劳症状。鱼肝油是一种维生素类药，鱼肝油的维生素D成分，可促进人体的钙磷吸收、促进人体的骨骼发育等，鱼肝油的维生素A成分，可促进生长发育、维护上皮组织细胞等功效，也可降血脂。

鱼肝油虽然有多方面的功效，但不是每个人都可以使用的，对于婴幼儿、老年人、高钙血症孕妇等一类人群需要谨慎使用。日常使用鱼肝油，应该通过医生指导来合理用药，需要特别注意的是，鱼肝油不宜和含大量镁、钙的药物一起使用，否则会导致发生高镁、高钙血症问题。

鱼肝油乳主要是补充维生素A和维生素D，所以可以适当的服用维生素A有于利于保护眼睛。平时不要长时间看手机，看电视，要适当的做眼保健操，然后多吃含有维生素A以及叶黄素的食物，有利于保护眼睛。

吃鱼肝油对眼睛是好处，鱼肝油里含有维生素a和维生素d，而维生素a里含有视黄醇，视黄醛、视黄酸、视黄醇乙酸酯等成分，对维持正常视力起着重要作用，当缺乏时，人体暗适应能力减退而导致夜盲症，而且由于表皮和粘膜上皮细胞干燥，脱屑过度角化泪腺分泌减少，从而导致干眼病，严重者会发生角膜穿孔而失明，所以适当服用鱼肝油对眼睛是好处，维生素A在动物肝脏、蛋黄、胡萝卜里含量也比较丰富，平常可以多吃。

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