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牡蛎钙和碳酸钙哪个好

2024-01-30|来源:药房网商城 药房网商城
牡蛎钙和碳酸钙的区别

牡蛎钙主要由碳酸钙和磷酸钙组成,而碳酸钙由单纯的碳酸钙组成。因此牡蛎钙和碳酸钙的区别在于牡蛎钙中有更多的磷酸钙,但它们都是无机钙,人体对无机钙的吸收和利用率很低。相应的无机钙是有机钙,有机钙主要分为乳钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等钙剂。有机钙的吸收率比无机钙高得多,然而,有机钙的钙含量不如无机钙高。钙含量最高的是碳酸钙,碳酸钙生产成本低,利用率较高。有机钙和葡萄糖酸钙一样,由于钙含量低,临床利用率不高。例如,柠檬酸钙具有相对高的钙含量,柠檬酸钙药物不易获得。碳酸钙可以正常补充,但维生素D必须在补钙的同时补充,以帮助钙的吸收。

儿童吃牡蛎钙和碳酸钙哪个好

儿童补钙吃牡蛎钙还是碳酸钙,必须要了解两者之间的区别。牡蛎钙主要成分是碳酸钙和磷酸钙,而碳酸钙的成分就是单单一碳酸钙。磷酸钙属于无机钙,但是被人体吸收利用率比较低;而有机钙则能被机体充分的消化吸收,但缺点就是钙含量没有无机钙的含量高。因为日常生活中儿童辅食也含有一定的钙剂,另外儿童的胃肠功能发育不完善,所以儿童补钙应该选择容易消化吸收的碳酸钙。在补钙同时还要补充足量的维生素D促进机体对钙的吸收。

牡蛎钙和碳酸钙的区别

牡蛎钙主要成分是碳酸钙和磷酸钙,而碳酸钙的成分就是碳酸钙,所以说牡蛎钙和碳酸钙的区别就是牡蛎钙当中多了磷酸钙,但它们都属于无机钙,无机钙在人体吸收利用率是很低的。平时补钙的话一般补充碳酸钙就可以,但是在补充钙剂的同时一定要注意补充维生素d,这样才能够帮助钙的吸收。

牡蛎钙片与碳酸钙的区别是什么?

牡蛎钙片与碳酸钙的区别是牡蛎钙片中有更多的磷酸钙,但它们都是无机钙。人体对无机钙的吸收和利用率很低。对应的无机钙是有机钙。有机钙的吸收率远远高于无机钙,但有机钙的钙含量并不比无机钙高。钙含量最高的是碳酸钙。碳酸钙生产成本低,利用率高。

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责任编辑:老张
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