每5毫克叶酸片通常用于治疗叶酸和维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血。治疗这种贫血,可以服用叶酸片,每次5-10毫克,每天15-30毫克,即每次1-2片,每天3-6片左右。用药期间注意监测血常规,待血常规基本恢复正常后再停药。儿童服用叶酸片治疗巨幼细胞性贫血,每次服用5mg,一日三次,即一日三片。如果孩子服用叶酸片,剂量可以小一些。如果叶酸片用于预防孕妇和哺乳期妇女的胎儿发育问题,每天使用0.4毫克叶酸片。用药时请遵医嘱。
叶酸什么时候开始吃?根据科学研究,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,叶酸缺乏或还可导致胎儿神经管畸形,还可使眼、口唇、鄂、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。所以备孕及孕期应该服用制剂来增加补充。目前,中国的医生大都建议补充不低于六个月,孕前三个月和孕后三个月。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
叶酸吃多少?每日服用0.4毫克叶酸。
现在药店里能买到的就只有斯利安,记住,这是“药”,不可多吃。若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
未准爸爸需要补充叶酸吗?当然也不能掉以轻心,备孕期可以同时服用0.4毫克叶酸。
饭前还是饭后吃?吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,早晨或上午营养吸收的好。
PS:金斯利安,铁片叶酸等,比如安利出的叶酸铁片,这些算“保健品”。怀孕三个月后可以不用吃叶酸药了,这个时候可以选择吃此类产品或是含有少量叶酸的复合维生素。
叶酸在哪里?。
食物中有叶酸绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类:如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
油脂类:核桃油。
一般建议一次吃两片,一日三次,最好去医院的血液科,请大夫指导治疗,明确贫血的原因,如果是营养不良导致的贫血,还需要同时口服铁剂,并且可以在饮食上加强营养。
叶酸具体一天吃多少因人而异,一般情况下每天服用0.4毫克左右就足够了,但是有部分患者可能叶酸代谢能力会相对比较差,这种情况下叶酸的剂量可能会增加。
叶酸对预防胎儿神经管畸形以及预防孕妇巨幼细胞贫血有很好的作用,服用的时间大概在怀孕前三个月到怀孕后三个月左右,叶酸可以通过食物或者是药物两种方式进行补充,食物补充可以多吃西兰花、卷心菜、菠菜等,若进行药物补充,则需要在医生的建议下进行服用,如果服用不当可能会引起不良反应,如恶心、过敏、腹胀等。
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