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请问痛经吃什么中药好?
1、益母草 有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。 2、当归 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 3、阿胶 阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。 4、红花 红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花2克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。 5、桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。 6、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。 7、枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 8、黑枣 黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。 痛经注意事项: 1、注意保暖。 有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。 2、少吃生冷食物。 跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。 3、多食用温性的食物。 最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。 4、注意补血。 经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。 5、除了身体上的调理之外,也同样要注意对心理的调节。 精神过度紧张,情绪焦虑急躁,都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因,学会调适自己的情绪。
1、玄灵止痛汤: 【原料】玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10—30克,当归、川芎、甘草各10—20克,为主方。 【用法】本方水煎服,每日一剂,分3—4次服。每次月经前3—5天开始服用,至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。 【加减用法】1、气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6—15克;寒凝血瘀型主方加艾叶、吴茱萸各10—15克; 2、血热挟瘀型主方加丹皮、炒栀子、黄芩各10—20克; 3、气血虚挟滞型主方加黄芪、党参、熟地各10—20克。 2、加位少腹逐瘀汤: 【原料】当归10克、 川芎6克、 赤勺10克、 延胡索10克、 炙没药6克、 炒蒲黄10克、 灵脂10克、 小茴香3克、 干姜3克 肉桂3克、 益母草30克、 泽兰10克。 【用法】本方水煎内服,忌食生冷。 【功效】活血去瘀,温经止痛。适用于寒凝血瘀型痛经。 3、甘橘调经饮: 【原料】干松10克、 蚕砂10克、 荔枝核12克、 山楂6克、 清橘叶6克。 【用法】本方宜水煎服,经前3天开始服用,每日一剂,连服5—7天。 【功效】行气、舒肝,活血、调经。适用于气滞血瘀型痛经。 4、归芍棱乌萸草汤: 【原料】当归12克、 白芍30克、 醋炒三棱、炙甘草各6克、 乌药、山茱萸各9克。 【用法】于经前3日开始,每日一次水煎服,用至经净;3个月经周期为一个疗程。 【加减用法】1、阴虚血滞去乌药,加生地、丹皮、沙参; 2、阳虚寒凝加肉桂、巴戟天、红花; 3、肝肾亏损加狗脊、枸杞子、女贞子、旱莲草; 4、便溏加茯苓、炒白术; 5、呕吐畏寒肢冷加吴茱萸、生姜; 6、口苦心烦加竹茹、栀子。
你好,芬必得只能暂时止痛,解决不了根本。平时可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
大部分会痛经的女性体质都偏寒。正是因为寒性体质才会让子宫内部血液流通不畅,导致痛经。痛经怎么解决,就在于你怎么让自己的身体热起来~最好的方法就是加强运动,加强免疫力。如果你实在是不喜欢运动,也可以选择每天晚上用热水泡脚。脚步穴位多,热水刺激穴位后,能加速血液循环,改善新陈代谢。但是泡脚带来的效果要坚持一段时间以后才能看到,所以大家一定要坚持,不要泡了两天觉得一点用没有就不再继续。不吃含咖啡因的食...
你好,痛经可能是平时作息时间不规律,饮食不合理,不规律,压力大,妇科炎症等原因。月经期和冷天注意保暖,平时加强营养,每天保持8小时睡眠,压力不要太大,痛经可以吃消炎痛和益母草颗粒,多喝热水和热敷肚子。平时加强锻炼,增强体质,经期不吃生冷刺激性食物,注意保暖,避免重体力劳动及剧烈运动。
宫寒是中医的说法,是指子宫寒冷,但并不是指确切的一个疾病名称,而是指一系列症状表现,比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等。如果患者不引起高度重视的话极易导致不孕。 建议:患有宫寒的女性可谓是百病缠身,宫寒的表现主要为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。 宫寒主要来源于两方面的影响:一...