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蜂蜜加醋有什么作用？

女 24岁

2016-12-05 18:47:02

请问蜂蜜加醋有什么作用？多喝有什么好处？

药师回答

曾宪荣平台药师

蜂蜜与白醋对于肠道脂肪的清理有一定作用，对于体内的脂肪代谢作用不大，所以是可以帮助减肥，但是作用有限，长期服用副作用较大，因为蜂蜜与白醋均是酸性食物，且酸度较高，对胃食管刺激较大，尤其是在空腹状态，长期服用易引起胃酸过多反酸甚至胃食管粘膜的损伤。意见建议：偶尔喝几次还是可以的，不建议每天喝，隔天即可，并且不要选择早晨空腹饮用，午晚餐之间或晚餐后饮用一杯即可。但是不能把它当做减肥的主要手段，减肥还是要靠日常饮食的调理，减少脂肪的摄入，增加运动以增加消耗来减肥。

傅军平台药师

1、蜂蜜加醋可减肥　　蜂蜜加醋有减肥的作用，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，减肥胶果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，也能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快，从而起到减肥的作用。想让蜂蜜加白醋起到减肥作用，可以把它们按一比三的比例调匀，加入温水冲调后饮用。每天的饮用时在三到四杯之间。　　 2、蜂蜜加醋还有出色的美容作用　　蜂蜜加醋起到美容作用时，可以选择白醋也可以选择苹果醋，两种醋与蜂蜜结合以后的美容效果都比较不错，可以加快皮肤细胞的再生，也能减少氧化反应的出现，对淡色色斑和去除皮肤角质作用明显。经常喝能让皮肤细嫩、白皙。　　 3、蜂蜜加醋可治痛风　　蜂蜜加醋以后饮用，对人类的痛风有明显的缓解作用，因为蜂蜜和醋放在一起以后，会有多种酸性成分出现，这些酸性成分可以直接被人类的关节所吸收，起到消除炎症和杀菌病菌的作用，另外蜂蜜加醋里面的果胶和矿物质也可以保护关节，减少关节疼痛和肿胀的发生。这里大家要注意的是，想让蜂蜜加醋起到治疗痛风的作用，一定要选择苹果醋，其他醋中酵素含量低，达到不想要的治疗效果。

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