晚上睡觉腿抽动是怎么回事?
40岁
2017-03-27 16:54:08

请问晚上睡觉腿抽动是怎么回事?

药师回答
傅军 平台药师

1、心理压力大    人在过度劳累、精神紧张、心理压力之下,有可能引起入睡时身体不自觉地抽动,可发生在午睡时,也可发生在夜晚入睡时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期,但身体还没跟上。       2、不安腿综合征    是一种中枢神经系统疾病,休息时或者入睡时双腿不安地抽动,有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感,难受得不知道把腿搁哪儿好,需要活动下腿或下床走走才能缓解,睡眠质量受到严重影响。    3、抽动障碍    是一种起病于儿童和青少年期的慢性神经精神障碍,会伴有肌肉不自主地抽动,有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现,白天若紧张、坐立不安,晚上更易出现肌肉抽动。    4、缺钙    多发于孩子正处于长个子的时期,钙的摄入量没跟上。

曾宪荣 平台药师

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。

联系客服
关注我们
微信扫一扫
查药更方便
关注微博
手机APP
手机查药比价
扫码下载