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全身皮肤干燥怎么办？

女 24岁

2016-12-30 10:16:51

请问全身皮肤干燥怎么办？

药师回答

曾宪荣平台药师

洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。

傅军平台药师

1.要注意换用温和的肥皂或沐浴露，也可以比夏天时适当减少洗澡次数，防止皮肤表面的脂质流失过多。脂质对于皮肤水分的保持有很大一份功劳，都洗掉了当然会干裂。 2.不让皮肤暴露在空气中对皮肤也是很好的保护，戴好手套、帽子、口罩，眼干还可以戴个防风镜。 3.不管是皮肤还是眼睛，需要的水分归根到底是我们喝下去的，所以说一定要注意补充水分，吃适量的水果。 4.可以使用含有橄榄油、乳酸、尿素、甘油、凡士林等成分的润肤露。洗澡、洗脸或洗手后几分钟内特别需要使用。 5.可以使用空气加湿器。 6.避免使用含有硫磺成分的肥皂洗澡、洗手。 7.避免为了缓解嘴唇干裂，用舌头舔舐嘴唇，这样只会让嘴唇更干。

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